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男性陰莖增大增粗的方法

 陰莖的大小及增大陰莖的方法壹,陰莖的大小: 陰莖大小的統計中,根據統計者的不同有下列幾組數據:1,江魚等對470名青少年作靜態陰莖長度測定,發現17歲以上者為7.0-9.8cm。2,朱惠斌等對900例25-35歲男子作靜態陰莖長度測定,長度為6.9(正負1.4cm),直徑為2.5(正負0.4cm),負壓被動勃起狀態下陰莖長度為11.6(正負1.7cm),直徑為3.3(正負0.4cm)。3,張思孝等調查國內2029例成年男子陰莖長度,平均值為7.21(正負2.59cm)。 而對於小陰莖的定義,國內沒有統壹標準。既往認為靜態陰莖長度測定<4cm為小陰莖。而現在以陰莖牽伸長度為標準,認為小陰莖的參考數值為:新生兒<2.5cm,成人<5.5cm。附:靜態陰莖長度-測量陰莖疲軟下的長度,是從恥骨聯合(下腹正中可觸及的骨結構)到尿道外口距離。  陰莖牽伸長度-用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處,牽拉陰莖使其充分伸展,然後用靜態長度測量法測量。 至於陰莖勃起後的長度,國內鮮有此類資料。因為傳統醫學觀念中,醫生更關心的是性器官是否發育成熟,有無生育能力。對“次要”的陰莖勃起長度並沒有足夠數據。壹般認為,陰莖勃起後在10-19cm都是正常的。希望以後可以看到更權威壹些的數據吧。二,陰莖勃起的機理: 為什麽平時原來如此疲軟無力的陰莖會因勃起而變得堅硬、有力呢?相信,這曾經讓不少朋友困惑。 這先要從陰莖的解剖結構說起。陰莖的最主要結構是二個陰莖海綿體和壹個尿道海綿體。海綿體就象它的名稱壹樣,結構就象海綿。它是由血管竇組成的。 平時,流經它的血液流量很少,每分鐘僅4ml左右,整個陰莖就處於疲軟狀態。而當有性興奮發生的時候,在誘發陰莖勃起的階段,血流量可驟然增加到每分鐘80-120ml,平均為100ml。即使在充分勃起後,為了保持這種勃起狀態、勃起的硬度,仍然需要有每分鐘20-40ml的血流量進入陰莖海綿體內。在這增加的血流量的作用下,這個“海綿”內的壓力驟然增高,陰莖就勃起、變得堅硬了。 這道理和為輪胎打氣壹樣,充氣充足的時候,輪胎就變得堅硬了,應該很容易理解的。 當然,陰莖勃起的機理比這復雜得多,它是壹種動態平衡。是不斷有充血和血液回流,從而始終保持陰莖海綿體內達到壹定壓力,從而維持勃起和勃起的硬度。 不難看出,決定陰莖勃起後的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量。三,“陰莖崇拜”情結: 無論有多少醫生、性知識推廣網站不厭其煩地告
訴人們:成人的陰莖要再度發育是不可能的,而決定性生活和諧的更主要因素是雙方的感情、性生活的技巧。但沒有多少人真正聽得下這種善意的忠告。其中壹個簡單的事實是:如果擁有壹個強壯的“裝備”,這不僅僅可以讓男子擁有巨大的自豪感,更可以更容易地為女方帶來滿意的性生活體驗。 雄性這種“陰莖崇拜”情結與生皆來,這可以從遠古的“生殖器崇拜”年代找到依據。而在全球所有物種中,人類的生殖器和體重的比例是所有動物中最大的。不僅如此,人類發展到今天,身體特別是運動系統的機能 已經嚴重退化。但唯壹例外的是,男子的生殖器卻在不斷地增大。所以,壹些宗教團體認為現今的人類正生活在“荒淫無度”、“淫欲橫流”的年代。四,增大陰莖的方法: 現在每天塞進我家門的“垃圾廣告”中,有不少聲稱可以讓陰莖再度“發育”的神藥。這些人應該去拿諾貝爾獎!因為在學校讀書的時候我就知道,當人的性器官發育成熟後,是不可能再度“發育”的 ,這是科學定論。既然這個定論被推翻了,他們當然有資格拿諾貝爾獎,這也是我們中國人的“驕傲”啊! 那麽,增大陰莖是不可能的了?不是,隻要妳願意付出努力,妳可以增大妳的陰莖。這是壹種生理上的增大。 什麽叫“生理上的增大”?舉壹個例,壹個瘦弱的人,隻要他願意付出努力去運動鍛練,他完全可以擁有強壯的肌肉。這並不是說他的肌肉經過運動後“再度發育”、肌纖維“增多”了。而是經過運動,他原有的每壹條肌纖維都變得有力、增粗了。這樣,他的整體肌肉外觀就變得強壯了。這就是壹種生理上的增大。 同樣,男子成熟後,陰莖不可能再度發育,讓陰莖海綿體內的血管竇增多!但是,隻要妳願意付出努力,妳可以讓每個血管竇的充血增多,而血管竇內的彈性纖維 可以有壹定程度伸展。當妳的每個血管竇都因充血充分而增大的時候,這樣,整體上妳的陰莖就增長、增粗了。當然,這種增長有壹定的生理限度。 如何來增加血管竇的充血量?上面我們已經說過,決定陰莖勃起後的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量的多少。所以,增大陰莖的關健是讓勃起時流向陰莖的血流量增加。 首先,妳得擁有壹個正常的性系統、性器官功能。調節人體性系統、性器官功能正常的最重要的因素是丘腦下部-腦垂體-性腺軸的平衡。當丘腦下部-腦垂體-性腺軸的功能出現紊亂、失平衡的時候,人就 容易出現性功能障礙。此時,談增大陰莖就隻是壹種空話。 如果妳的性能力不是很好,請首先治療、調節妳的性系統、性器官恢復正常。 其次,作針對性鍛練,增強身體向陰莖流註
血流量的能力。這樣的方法很多,總體分全身因素和局部因素: 1,全身因素:

 a:運動鍛練提高身體素質,改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑,但何種運動才最理想呢?我對風行全球的有氧運動很推崇,建議參閱 性養生保健 的“有氧運動”的介紹。有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能,從而利於全身機能的正常。當妳的血液循環系統在最好狀態時,流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。

 b:氣功。 氣功的保健養生功能是很好的,可惜的是並非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。如果妳有氣功修練基礎,不管妳學的流派如何,妳應該知道“意守丹田”。在入靜後“氣沈丹田”,當丹田充實、發熱的時候,陰莖會自然勃起,這是所謂的“氣盛陽起”。此時,就要保持維持這種勃起,直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法。而且,如果妳是壹個執著的氣功修習者,氣功帶給妳的好處遠遠不止這些。 

2,局部因素:局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激,增加陰莖流註血流量。 

a:直接刺激陰莖:明代鄧希賢在《修真演義》就有詳細的介紹。我去除其中不科學的東西(吸女氣以養陰莖),為大家介紹壹下吧。 在壹天中最清閑的時間(古人要求是子後午前陰消陽長之時,我認為不必強求),在沒有人幹擾、空氣質量好的房間。調節自己的精神放松,調整呼吸勻暢,將註意力集中在下腹部(丹田)。雙手相互搓熱,右手托起陰囊和陰莖,左手在肚臍下小腹左轉按摩八十壹次(未必壹定要嚴格按照這個數字)。然後,左手托起陰囊和陰莖,右手在肚臍下小腹右轉按摩八十壹次(未必壹定要嚴格按照這個數字);然後,用右手從根部捏住陰莖,將陰莖向左右大腿擺動,這樣不計其數地進行。然後,用雙手象搓繩索那樣,不計其數地搓陰莖。在此過程中,陰莖是會因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激,陰莖就可以慢慢增大 。 要註意的是,進行這樣直接刺激陰莖的鍛練要采取循序漸進的方式,開始是別過度刺激,妄想壹夜之間就可以增大妳的陰莖。過度刺激容易造成性器官充血過度,出現生殖器部位疼痛。同時,過度的刺激也會造成大腦皮質(性中樞)過度興奮,往往容易出現夢遺。所以,壹定要慢慢加大刺激的強度。

b:直接刺激睪丸:睪丸是男子最重要的性器官(性腺),它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以,保持睪丸的功能正常,才能擁有正常的性行為能力。同樣,當雄激素水平維持在較高水平時,陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平,陰莖也就慢慢增大 。 我國流傳較廣的“鐵襠功”就是直接刺激睪丸的方法,這在我的網頁已經有過詳細的介紹。請參閱“性養生保健”上的“養生鐵襠功”上的詳細介紹。

 c:使用器械輔助:使用真空(負壓)泵讓陰莖被動充血,如此來增加陰莖的血流量。我個人並不贊成這種方法的,它的最大的缺點是同時阻止了血液的回流,造成了陰莖淤血。而長期的陰莖淤血是會出現陰莖毛細血管滲出、形成非特異性炎癥,出現陰莖海綿體纖維化(陰莖硬化癥),出現器質性陽痿的。美國人統計,使用真空(負壓)泵的人中,有20-30%會出現陰莖疼痛。故此建議大家慎重考慮。 附錄:下列數據是“從167名植入人工陰莖的患者,統計出陰莖勃起平均長度”,未必準確。可惜無法和簡邦平醫生聯系,了解壹下他的“植入人工陰莖的患者”是出於什麽情況需要植入人工陰莖。大家作壹個參考吧。

男人,妳多長?    臺灣男人平均 11.2  公分      
 
 美國男人平均 12.89 公分   

台灣男性陰莖勃起後有多長?高雄榮民總醫院泌尿科醫師簡邦平花了10年時間,從167名植入人工陰莖的患者,統計出陰莖勃起平均長度為11.2公分,比美國人的尺寸短1.69公分,不過,比韓國人略長。  

 簡邦平說,男性的陰莖勃起是靠海綿體充血,壹般泌尿科醫師調查長度都是針對陰莖海綿體,海綿體部分埋藏在恥骨以內,需要用超音波才能測量,外露陰莖長度的文獻資料有限。   報告指出,陰莖勃起部分,臺灣男性平均長度11.2公分,最短8公分、最長14公分。美國泌尿科醫師威斯利,曾經對美國80名患者進行調查,其結果是,平均長度12.89公分,最短7.5公分、最長19公分。   簡邦平說,就長度而言,臺灣人並沒有比美國人“短”多少。   簡邦平說,研究證實海綿體長度,與陰莖勃起長度成正比。陰莖長短與身高成正比,也可能與人種有關,所以可以推論,臺灣男人的尺寸略大於阿裏郎,但是比美國人略短。   簡邦平指出,加拿大泌尿科醫師理查愛德華在網路征求世界各地人士自行測量陰莖勃起的尺寸,6年來共收集有效樣本2545人,統計顯示白種人平均長度16.5公分、黑人15.5公分、西班牙人14公分、亞洲人13.9公分。   這些數字可以看出,身材較高的西方人,尺寸的確比東方人長,但是對照泌尿科醫師嚴謹的調查數據,顯然很多人在網路上虛報尺寸。
 

 

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